Was ist, wenn Sie feststellen, dass Streitigkeiten und Konflikte mit etwas gewöhnlichen in Ihrer Familie geworden sind. Wenn Sie Ihre Gedanken ruhig ausdrücken könnten, und jetzt wird jedes Gespräch in Kritik und Schrei. Natürlich stört es Sie, aber stellen Sie sicher, dass dies ein Ende eingesetzt werden kann. Zuerst müssen Sie herausfinden, warum Sie so oft streiten.
* Einfluss der Ruhe. Heutzutage werden die Komödien und Fernseher oft von Paaren gezeigt, die grob und ursky miteinander sprechen. Und es wird als etwas harmlos und lustig wahrgenommen.
* Erziehung. Vielleicht wuchs Ihre Wahl in einer dysfunktionellen Familie auf, wo die beleidigenden Worte häufiges Phänomen waren. Daher kann eine Person seine Eltern einfach nachahmen.
* Verschiedene Ansichten zum Leben. Vielleicht liegt der Grund in der Tatsache, dass Sie aus verschiedenen Kulturen sind. Der Ehepartner könnte in der Umgebung angehoben werden, wo glaubt, dass der echte Mann despots und hart sein sollte. Als ob nur schwache nachgeben kann. Wegen dieses Problems in solchen Familien können Ehepartner sich entweder als Verbündete verhalten, aber als Feinde.
Schaden von Streitigkeiten kann nicht sofort offensichtlich sein. Aber er ist großartig. Beleidigungen können emotionale Schmerzen bringen und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Kein Wunder, dass sie sagen, dass Beleidigungen schmerzhafter sind als Schläge. Letztendlich zerstören sie einfach die Familie. Aber was kann getan werden, um alles zu reparieren?
Was kann genommen werden.
1) Versuchen Sie, frühere Gefühle wiederzubeleben. Tatsache ist, dass das Problem der Geschwürrede nicht nur im Kopf wurzelt, sondern im Herzen. Wenn Sie an Ihren Partner positiv denken, über seine guten Qualitäten, warum Sie ihn geliebt haben, dann wächst Ihr Respekt und Ihre Liebe dazu. Und das reduziert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie argumentieren werden. Um gute Gefühle zu entwickeln, versuchen Sie, mehr Zeit zusammenzugeben. Sehen Sie alte gemeinsame Fotos und Videoaufnahmen. Erinnere dich an die lustigen Momente in deinem Leben, zum Beispiel, als du dich traf, was du liebst, zusammen zu lachen.
2) Beschreibe deine Gefühle miteinander. Anstelle eines verbalen Angriffs ist es besser, darüber zu sprechen, wie sich Ihre Gefühle zum Glück haben. Zum Beispiel der Ausdruck: „Ich habe nicht zweifelt, dass Sie das tun würden! Sie konsultieren, wie immer, nicht mit mir konsultiert, Sie kümmern sich nicht um mich!“Es ist besser zu ersetzen:“ Wenn Sie nicht mit mir beraten, schmerzt es mir, weil es mir scheint, dass ich es vernachlässigt hat „.
3) Stoppen Sie zur richtigen Zeit. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Emotionen am Limit und jetzt etwas sagen, was Sie bereuen werden, beenden Sie das Gespräch besser. Viel effektiver wird reden, wenn Sie beide beruhigen.